托尔斯泰（tài）曾经说过：所有幸福（fú）的（de）家庭（tíng）都是一样的，每（měi）个不（bú）幸的家庭都有自己的不幸。人们总（zǒng）是（shì）下意识地嫉妒别人的幸福。谁知（zhī）道呢，他们（men）的幸（xìng）福（fú）其（qí）实是被别人羡慕的。一个充满爱的（de）家庭，如果夫妻不互（hù）相约束，互相宽容（róng），互相感激，那才是真（zhēn）正（zhèng）的爱。然而，在现实（shí）中（zhōng），婚外情（qíng）十（shí）分猖獗。笔者（zhě）仔细梳理了许多案件，发现造成婚外情的主（zhǔ）要原因如下。

1、 想控制对（duì）方吗

在相处的过程（chéng）中，男女在婚姻中的地位也是一（yī）个不断磨合和调整的过程。但是，拥有（yǒu）幸福家庭的夫妇知道如何相互理解，相互尊重，平等地生活在（zài）一起。许多夫妻在一方总是（shì）有强烈的自我优越感，总是按照自（zì）己的标准要求对方。随着时（shí）间的（de）推移，这对夫妇的生活不再有趣，这个家庭变（biàn）成了一个家庭。此（cǐ）外，另（lìng）一半受到严格监督，认（rèn）为另一半是自己的私有财产。所以我总是和（hé）我的爱人在一（yī）起。即使你离开（kāi），你也会（huì）调（diào）查你爱（ài）人的行（háng）踪、通话记（jì）录、聊天（tiān）记录等。很多事情都伴随着嫉妒和谨慎。即使（shǐ）对方知（zhī）道你关心他，也会感到很不（bú）舒服，并（bìng）带着（zhe）叛逆心理（lǐ）出轨。爱情就像（xiàng）流沙。你抓得越紧，事情就越容易。失去（qù）。我（wǒ）相（xiàng）信很多人都明白这个道理（lǐ），但回到现实生活中，很多人却做不到。所谓的极端情况（kuàng）会好转。这时（shí），如果外面有（yǒu）合适的机会，或者有人目光接（jiē）触或（huò）投入怀抱，对方就会有点（diǎn）不（bú）耐烦（fán），跳（tiào）出婚姻的篱笆去寻找幸福（fú）。

2、 认为（wéi）你得不（bú）到的是最好的（de）

许多人婚后非常（cháng）相爱，但随（suí）着（zhe）日常琐事的（de）积累，双方矛盾（dùn）不断升级。开始互相批评，特（tè）别是当婚姻（yīn）中的（de）一方（fāng）被（bèi）另一方所爱，而你选择的婚姻伴侣不是你认为你最爱的人时（shí）。当摩擦发生时，它们开始与自（zì）己喜欢的对象进行比较 结果比感觉物体不如其他（tā）物体（tǐ）好要好。

所（suǒ）谓“得不到”是最（zuì）好的，持有这样一种极（jí）端（duān）的观（guān）点（diǎn），所以如（rú）果夫（fū）妻中（zhōng）的一方（fāng）在过去保持真实的感情（qíng），就很（hěn）难让他的婚姻（yīn）幸福。事实上，生活中最幸福的事情就（jiù）是活在当下（xià）。珍惜眼前的人才是一种备受（shòu）尊重（chóng）的理性生（shēng）活方式。许多人总是追求完美。事实上，他（tā）们不知道不（bú）完（wán）美的生活才（cái）是（shì）真实的（de）生活。完（wán）美只是（shì）一种人生理想。在这（zhè）种思想的影响（xiǎng）下，他既不（bú）懂得珍惜（xī）爱（ài）他的（de）人，也不懂得把握当（dāng）下的幸福，所以他把（bǎ）自己的（de）感情寄托（tuō）在外面的世界。有时（shí）他们利用婚外情来释放压（yā）抑的情绪。

3、 夫妻分居（jū），经常发生冲突

夫（fū）妻（qī）分开生（shēng）活时（shí），往往会发生（shēng）矛盾，这很容易恶化夫妻关（guān）系。如果（guǒ）此时（shí）有第（dì）三（sān）方介入，双方（fāng）中（zhōng）的任何一方都可能导致另一半作（zuò）弊。因为无论男人还（hái）是女人（rén），骨子里都（dōu）有脆弱（ruò）的时光。谁需要彼（bǐ）此的理解和理解。如果（guǒ）两地经常发生冲突，往往（wǎng）会影响情绪。你应该（gāi）知道生活是（shì）一（yī）种情绪。即（jí）使你（nǐ）很富有，开着一辆豪华（huá）轿（jiào）车（chē），在（zài）没（méi）有彼此（cǐ）陪（péi）伴的生活中，你也会（huì）感到很不（bú）自在。因此，夫妻实（shí）际上需要（yào）的东西很少。拥有（yǒu）一颗理解和包容的心（xīn）可以避免许（xǔ）多危险。大多（duō）数男人（rén）和女（nǚ）人都有（yǒu）婚外情，通常是因为在家里缺乏（fá）爱。如果外面有（yǒu）替代（dài）品（pǐn），在这个时候很容易滋（zī）生（shēng）家庭危机。因此，作为聪明的夫妻，他们都知道结婚后，他们（men）应（yīng）该（gāi）善待对方，因为两个人一生（shēng）的（de）信任和忠诚对彼此的生活幸福非常重要。4、 认为（wéi）你（nǐ）们已经结婚（hūn）了，不再（zài）取悦对方了有些男人和女人在婚前约会时总是试图取悦对方（fāng），但他（tā）们不在乎婚（hūn）后（hòu）的感情（qíng）。这种做法（fǎ）会损害夫妻关系。因此，婚后，妻子应始终温（wēn）柔（róu）地照（zhào）顾（gù）丈夫。丈夫（fū）应（yīng）该仔细体察妻子的内心感受。他不应该

不（bú）仅要处处体贴爱妻，还要学会（huì）一些取悦妻子的技巧，比如当（dāng）她买衣服的挡箭牌，帮她做美容计划（huá），时不时地开点（diǎn）玩笑。

在经历了段平静夫妇（fù）的生活后（hòu），有意识（shí）地离开对方一段时间，恰如其分地“小（xiǎo）别胜新（xīn）婚”，刻意培养双方对（duì）彼此的想法，然后快乐地聚在一起。此时，情（qíng）侣（lǚ）思念的（de）热浪可以交（jiāo）织成一（yī）场快乐（lè）的团圆狂欢，将（jiāng）平静的情侣（lǚ）感情推（tuī）向一个新的高（gāo）峰。在现（xiàn）代社会快节（jiē）奏的竞争中，每（měi）个人的工作都（dōu）非常繁忙。许多人（rén）忙于公务，不关心（xīn）夫妻的感情生活，致使夫妻经常不能在一起吃饭睡觉，影响了巩固和夫（fū）妻关系的发展。因此，无论工作多么（me）繁（fán）忙，我们也应该巧妙地（dì）安排，挤出时间，为爱和爱留出足够的（de）时（shí）间，让他们生活在一起，沐（mù）浴（yù）在爱中。5、 办公室（shì）恋情：久而久之的爱情，抛弃家庭

在现（xiàn）代社会，男性和女性都（dōu）是双重雇员。双方（fāng）都在外面工（gōng）作，受（shòu）到了很多诱惑。当我（wǒ）经常在工作中联系一些（xiē）同事时，有时我会互（hù）相帮助和照顾。随着（zhe）时间的推移，我将不可（kě）避免地爱上对方，并点燃一点火花。这（zhè）时，我不知不（bú）觉地把家庭责任感抛在了（le）脑（nǎo）后。理智（zhì）的（de）人（rén）民知道如何控制自己的感情，能够把握双方共存的程度。但（dàn）有些人（rén）经常让自己陷入办公室（shì）恋（liàn）情。办公室恋情（qíng）通常会伤（shāng）害两个家庭。轻的伤（shāng）害了他（tā）们的家（jiā）庭，重的失（shī）去了他们的名誉和工作（zuò）。

婚外情无处（chù）不在，所以爱情是（shì）最神秘的，不（bú）分年龄、时间（jiān）和（hé）地点。为了防止婚外情，婚姻中的男女双方（fāng）都应该（gāi）做足够（gòu）的家庭作业，控（kòng）制自（zì）己的欲望，粉碎婚外情，并采（cǎi）取预防措施。然而，婚外情像毒品一样毒（dú）害了无数家（jiā）庭。因此（cǐ），婚姻中（zhōng）的男女必须对此（cǐ）保持谨慎。他们宁愿（yuàn）在雨（yǔ）中也（yě）不愿在自己的伞（sǎn）下。我们应（yīng）该勇（yǒng）敢（gǎn）地坚持我们的婚姻，这样才能有一（yī）个幸福完整的家。