90%的人都有这种经历：
开始满怀憧憬，决心通过（guò）努力变（biàn）强变（biàn）富有；
很快发（fā）现职场（chǎng）残（cán）酷如战场，又焦虑又沮丧（sàng），30岁不到，就已经没有出路（lù）也没有退路（lù）。
长沙私家侦探据美国一份调查报告说，全（quán）球有近（jìn） 90% 的职（zhí）场人认（rèn）为工作带来的主要（yào）是沮丧、挫败，而不是骄傲（ào）与梦想（xiǎng）。
怎样才（cái）能成为剩下的 10%？毕竟我（wǒ）们不可（kě）能逃离工作，工作也是出身普通的人最便捷的上升通（tōng）道。
在调研（yán）了几十万人之（zhī）后，我们得出一个（gè）结（jié）论：绝大多数（shù）困扰你（nǐ）的（de）难题，其实早就有人给出了切实可（kě）行的解决方（fāng）案。
了解（jiě）工作（zuò）的意义
知（zhī）道你（nǐ）为（wéi）何（hé）而工作
工作占据（jù）了我（wǒ）们（men）人生将近 1/3 的（de）时（shí）间（jiān）。一生（shēng）按照 80 年算，如果你工（gōng）作得没有成就感，那相当于我们 27 年都活在沮丧（sàng）和挫败之中，想想都觉得可怕。如果我们（men）一直被工作中（zhōng）的消极情绪所拖累，那么不但升职加薪（xīn）遥遥无期，更是会（huì）越来越感到疲（pí）惫。
击（jī）败焦虑，别（bié）让（ràng）情绪左右自己
当今社会，每（měi）个人都无可避免地生活在压力之下。所以，焦（jiāo）虑成（chéng）了一种普遍的心理问题。
长时间感到忧心忡忡
感（gǎn）觉现在的（de）工作看（kàn）不到希望（wàng）
总是处在紧张的状（zhuàng）态里不（bú）可自拔
脱发、心（xīn）悸也成（chéng）了（le）年轻人的“职（zhí）场病”
担心工作（zuò）不被认可，KPI的压力越来越大，同（tóng）龄人（rén）买车买房自己却口袋空空。。。。。。
职场（chǎng）上的种种压力（lì）让我们越来越缺（quē）乏安全感，分分钟都（dōu）在自我怀疑。
你（nǐ）以为的不是问题，其实正在一点一点地（dì）消耗（hào）你。你该给自己（jǐ）解（jiě）压了。
学（xué）会时间管理
让生活与工作变（biàn）得更高效
你能（néng）到达怎样的高度，很大程度取决于（yú）如何分配、使用、管理（lǐ）自己的时（shí）间。
拖延，懒惰（duò）可以让（ràng）自己获（huò）得一时的快乐（lè），可是之后却会让自己更焦虑。
加班（bān）永远比别人多，工作也永（yǒng）远做不完
同样的事情，自己永远要比别人多好几倍的时间去做
知道时间的重（chóng）要性，却不知（zhī）道如何（hé）开始时间管理
下定决心努力（lì）却永远敌不过手机和游戏
如果你也常常遇见上述问题（tí），那么对于时（shí）间管理这件事，你应该更重视一点了。
实用、精进的（de）沟通技巧
帮你（nǐ）正确表（biǎo）达（dá）自己
世界上最遥远的距离，是心里想的跟嘴上说的，差太多（duō）。出口就伤人，职场（chǎng）遭无视，客户留不住，演讲遭冷场。。。。。。
关（guān）键时刻总掉（diào）链子，归根结底是因为你不（bú）懂如何说话。
在职（zhí）场上，自身技能（néng）固然很重要，但是学会沟通技巧（qiǎo），才（cái）能让你（nǐ）的（de）工作显得更有价值。
当然，不（bú）是所有人都生来就擅长打交（jiāo）道，但只要通过科学的学习方法，刻（kè）意地去练习，你也能（néng）事半功倍地成为沟通达（dá）人。
